Как правильно выйти из поста? (16-04-2009)
Обращения снежинцев с приступами холецистита, панкреатита и другими заболеваниями традиционно добавляют работы не только нашим терапевтам, но и хирургам после выходных и праздничных дней. Желудочно-кишечные недуги особенно обостряются после постов, соблюдать которые стали немало горожан.
Врач-диетолог ФГУЗ ЦМСЧ №15 ФМБА России И. Костяновский советует по завершению поста придерживаться щадящей диеты как минимум неделю: «Необходимо употреблять пищу регулярно, небольшими порциями, четыре-пять раз в день. Продукты лучше всего готовить на пару, ограничить потребление животного жира и сладостей. Супы – овощные или на некрепких бульонах. Отдайте предпочтение кашам, овощным рагу, паровым котлетам или рыбе. Майонез лучше заменить 10-15% сметаной. Добавьте в меню побольше фруктов без кожуры или сухофрукты. Кисели на отваре сухофруктов – настоящее спасение для здоровья».
Врач-диетолог ФГУЗ ЦМСЧ №15 ФМБА России И. Костяновский советует по завершению поста придерживаться щадящей диеты как минимум неделю: «Необходимо употреблять пищу регулярно, небольшими порциями, четыре-пять раз в день. Продукты лучше всего готовить на пару, ограничить потребление животного жира и сладостей. Супы – овощные или на некрепких бульонах. Отдайте предпочтение кашам, овощным рагу, паровым котлетам или рыбе. Майонез лучше заменить 10-15% сметаной. Добавьте в меню побольше фруктов без кожуры или сухофрукты. Кисели на отваре сухофруктов – настоящее спасение для здоровья».
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Распечатать |  |
Добавить в избранное | |
Сделать стартовой |
Лариса,15 лет трудно вычеркнуть. А ее я уже нашел,свою новую....
Я и 2 моих подруги хотим найти себе прикольных и веселых парней14-15лет.звоните 89227243584.
ищу вторую половинку от 18 до 24 мне 24. тел. +79517935779
Передаю ПРИВЕТ Иринке, НаташкеЧ, КристинкеИ, ДианеК, КристеС ....
Сереженька, ты самый лучший. Твоя Настя.
Весь список
Я и 2 моих подруги хотим найти себе прикольных и веселых парней14-15лет.звоните 89227243584.
ищу вторую половинку от 18 до 24 мне 24. тел. +79517935779
Передаю ПРИВЕТ Иринке, НаташкеЧ, КристинкеИ, ДианеК, КристеС ....
Сереженька, ты самый лучший. Твоя Настя.
Весь список
Вы стали очевидцем происшествия или вам известно о важном событии?Для нас важно всё!
Поделитесь своей новостью!
У Вас возникли вопросы, ответы на которые Вы так и не нашли?Задайте свой вопрос специалисту или на нашем Форуме! Читайте, отвечайте, получайте ответы!
НТВ: (0 )
Рен-ТВ: (0 )
ТНТ: (0 )
ГОЛОСОВАНИЕ
Знаменитого математика спросили:
- Какой длины может быть борода у человека? Секунду подумав, он ответил:
- Совершенно точно я могу вам сказать, какой длины она никогда не может быть.
Для этого выполним следующие вычисления: 969 х (365 х 24 х 60 х 60) х 300000, где:
969 лет - возраст умершего самого старого человека на земле, согласно Библии;
выражение в скобках - количество прожитых им секунд;
300000 км/сек - этот множитель берем, исходя из тех соображений, что быстрее скорости света борода расти не может.
Итак: 9167515200000000 км.
- Какой длины может быть борода у человека? Секунду подумав, он ответил:
- Совершенно точно я могу вам сказать, какой длины она никогда не может быть.
Для этого выполним следующие вычисления: 969 х (365 х 24 х 60 х 60) х 300000, где:
969 лет - возраст умершего самого старого человека на земле, согласно Библии;
выражение в скобках - количество прожитых им секунд;
300000 км/сек - этот множитель берем, исходя из тех соображений, что быстрее скорости света борода расти не может.
Итак: 9167515200000000 км.